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正念思維與職業(yè)素養(yǎng)——高效能職場的六項修煉

【課程編號】:NX12305

【課程名稱】:

正念思維與職業(yè)素養(yǎng)——高效能職場的六項修煉

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【所屬類別】:員工培訓

【培訓課時】:2天,6小時/天

【課程關鍵字】:高效能職場培訓

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課程背景:

改革開放40年帶來了中國企業(yè)蓬勃發(fā)展,同時也給企業(yè)之間帶來更加劇烈的競爭。企業(yè)之間的競爭,終究還是人的競爭。人的競爭,歸根結底還是人的觀念意識的競爭。根據(jù)哈佛的調查顯示,一個企業(yè)內的員工之所以優(yōu)秀,能夠很好的完成工作,甚至能夠成就極高的職業(yè)狀態(tài),只有15%的人源自專業(yè)技能,而85%源自職業(yè)觀念和工作態(tài)度。

論語上講“入則孝,出則悌,謹而信,泛愛眾,而親仁。行有余力,則以學文。”一個人的能力能否發(fā)揮好的作用,其前提是建立正確的觀念和態(tài)度,否則,極有可能適得其反。觀念和態(tài)度基礎沒有打好,能力越強,很可能破壞力越大。

《高效能職場的六項修煉》的課程設置,結合NLP、行為學、管理學的相關理念,采用先跟后帶的方式,從心智模式的改變開始,幫助員工建立一套正向的心智系統(tǒng),建立內部驅動,從而自己產生改變。

課程受益:

● 讓學員清晰識別自我的行為由心智模式決定(覺察自己)

● 讓學員清楚過往心智模式有很多不正確的信念(反省自己)

● 讓學員系統(tǒng)的認知職業(yè)化意識對于自己職業(yè)發(fā)展的重要性

● 幫助學員建立積極陽光的心態(tài),樹立職場發(fā)展必先從敬業(yè)精神開始的觀念

● 幫助企業(yè)導入一套正向的價值觀,實現(xiàn)企業(yè)團隊的高效能

課程對象:企業(yè)全體員工

課程方式:結合大量的案例、故事、視頻、游戲和討論,讓學員從視覺、聽覺到觸覺全方位的參與當中來,建立學員的內在驅動力。

課程大綱

破冰開場:職場大成就者必備三大條件

第一講:課程導入——漂亮轉型

1. 校園人與企業(yè)人有何不同之處?

2. 認識我們的企業(yè)

3. 為企業(yè)創(chuàng)造價值的同時,創(chuàng)造自己的個人價值

第二講:先破后立——大破大立,重塑自己

一、心智模式對人的影響

1. 繪制自己的人生平衡輪

提問互動:(每人一張?zhí)刂票韱危?/p>

2. 心智結果模型講解

3. 人的行為是如何產生的

二、建立員工的心智模式

1. 內驅系統(tǒng)是如何裝上去的

2. 生命理解6層次(每人一張?zhí)刂票韱危?/p>

3. 內驅系統(tǒng)對我們結果的影響

小組討論:對我們產生過不好影響的猴子有哪些

三、12條前提假設建立正念思維

1. 沒有兩個人是一樣的

2. 一個人不能控制、改變另一個人

3. 有效果比有道理更重要

4. 只有感官經驗塑造出來的世界

5. 溝通的意義決定于對方的回應

6. 重復舊的做法,只會得到舊的結果

互動游戲:釘子挑戰(zhàn)賽

小組討論:游戲帶來的啟示

7. 凡事至少有三個解決方法

8. 每一個人都選擇給自己最佳利益的行為

9. 每個人都已經具備使自己成功快樂的資源

10. 在任何一個系統(tǒng)里,最靈活的部分是最能影響大局的部分

11. 沒有挫敗,只有回應信息

12. 動機和情緒總不會錯,只是行為沒有效果而已

第三講:六脈神劍——高效能職場的六項修煉

一、開啟生命正循環(huán)——陽光心態(tài)

1. 我們都已經具備快樂的資源

案例:陽光心態(tài)與職場成功

故事:算命先生

視頻:蓋章

2. 重視潛意識的力量

案例:潘石屹的如何把大壞事變成大好事

短片:約翰·庫緹斯

3. 重定義時空角——讓自己積極起來

視頻:三傻大鬧寶萊塢

1)是什么在影響我們的心態(tài)呢?

2)重定義時空角

工具方法:基礎篇——轉化思維三個視窗

工具方法:燒腦篇——換框法

3)行動促進(60天陽光心態(tài)訓練計劃)

二、忠于委托人——敬業(yè)精神

案例呈現(xiàn):陳紹鵬的故事

小組討論:我們在陳紹鵬身上看到的職場成功的特質是什么?

1. 職業(yè)殺手與流氓的區(qū)別

1)忠于委托人——敬業(yè)狀態(tài)

2)專業(yè)能力強——解決問題

2. 敬業(yè)四條(方法)

1)忠于所在的組織和上級,尊重自己的工作

2)明確自己的工作要求,考核指標

案例:懷胎7月的銷售冠軍

3)以更高的標準要求自己,保持敏感度

案例:培訓助理的三項要求

4)發(fā)現(xiàn)自己工作的價值(愛你所做,做你所愛)

小組分享:敬業(yè)故事會

三、做最能干的自己——專業(yè)主義

視頻:追求者與逃避者

小組討論:看到了什么?引申到我們的職場,生活又看到了什么?

1. 專業(yè)思維

案例呈現(xiàn):曹祥云

2. 專業(yè)的三個標準

1)高:高手,高目標,高水平

2)精:精通,極致、精益求精

3)快:速度,速度快,有效率

3. 專業(yè)力與福流狀態(tài)

4. 如何成為專業(yè)選手

1)堅定目標:天助自助者

2)揚長避短:優(yōu)勢便是價值所在

3)專注一事:成為無可替代的人

4)了解規(guī)則:明規(guī)則和潛規(guī)則

5)善于創(chuàng)新:模仿+改良

6)塑造影響:專注關鍵要素

小組分享:我將如何把自己打造更專業(yè)

四、善用時間的復利——踏實

1. 猜一猜(海底撈、西貝莜面村)

2. 把握時間的復利

1)易經乾卦的秘密

2)Y的23法則

3)非洲毛尖草的啟示

案例呈現(xiàn):童文紅

4)內省自己,減少抱怨

3. 踏實比能力更重要

4. 職業(yè)發(fā)展的十個階段

小組討論:結合自己所遇到的實際情況來談踏實的重要性

五、對自己責任——對“內在逃避者”saygoodbye

辯論賽:負責任會帶來的壞處和好處分別有哪些?

1. 責任成就自己的人生

案例:楊小麗

2. 對別人負責其實就是為自己負責

3. 如何做到在工作負起100%的責任

1)從我做起,把“我”看成一切的根源

2)從崗位做起,堅信方法總比問題多

3)往前推進,不讓工作停止不前

4)工作無小事,把小事也做的很到位

5)拒絕拖延,立即行動

六、合作意識——唯有共贏才能贏

游戲互動:搭高塔

趣問趣答:合作心態(tài)

案例呈現(xiàn):毛澤東的智慧

1. 懂得合作的人才有未來

2. 優(yōu)秀團隊成長曲線

互動:快速建立信任

3. 喬哈里視窗

4. 如何做到合作心態(tài)

1)欣賞他人,尊重對方

2)彼此信任,學會包容

3)充滿熱情,樂于合作

4)誠實守信,勇于擔當

5)共同目標,彼此成就

第三講:兩套法則——高效能職場的忌諱與策略

一、職場十忌諱

1. 牢騷過旺

2. 自我辯解

3. 溝通之弊

4. 關注并議論是非

5. 缺乏長遠規(guī)劃

6. 工作狀態(tài)亞健康

7. 自我驗證的心態(tài)

8. 自我保護的文過飾非

9. 思維邏輯不嚴

10. 不言忠誠

二、職業(yè)人四大病毒

1. 對人不知感恩

2. 對己不知克制

3. 對事不愿盡力

4. 對物不懂珍惜

三、高效職場生產力的四大策略

短片:人生苦短

1. 四大策略

1)品牌策略

2)營銷策略

3)服務策略

4)核心競爭力策略

2.升職必備

回顧總結:

1. 企業(yè)最大的福利是什么?

2. 學習有沒有用?

3. 如何做到持續(xù)地行動?

結營:團隊表現(xiàn)獎頒獎

何老師

何峰老師 企業(yè)效能提升培訓師

17年企業(yè)員工管理經驗

北京工商大學MBA

IPTA TTT國際職業(yè)培訓師

五維教練領導力認證

九型人格性格分析師

曾任:明騰集團 機場商貿事業(yè)部總經理

曾任:深圳昆季大成文化 創(chuàng)始人

曾任:三胞集團(民營企業(yè)50強)培訓大學&領導力發(fā)展中心負責人

→深圳有肌會健康管理有限公司管理顧問/深圳榮燦金融控股管理有限公司管理顧問

→潛心研究優(yōu)秀企業(yè)的經營理念與管理思維,尤其對華為、阿里、騰訊、格力、海底撈、胖東來等企業(yè)的創(chuàng)立與發(fā)展深入研究,頗具心得。

擅長領域:目標管理、高效溝通、職業(yè)素養(yǎng)、職業(yè)心態(tài)、演講與表達等

實戰(zhàn)經驗:

● 廈門明騰集團,從基層員工做到事業(yè)部總經理,負責該公司在9大機場零售商貿的管理運營(包括杭州、北京、成都、寧波、廈門、昆明等機場)在經營管理的同時,連續(xù)五年為公司進行員工職業(yè)素養(yǎng)、職業(yè)心態(tài)、職業(yè)意識、高效溝通力等培訓近100場,8000多人次受訓,僅成都機場的店鋪在一年期間經每月定期的團隊賦能培訓后,年銷售額實現(xiàn)當年300%的增長,業(yè)績直線提升。

● 深圳昆季大成文化有限公司聯(lián)合創(chuàng)始人(出版策劃公司),結合多年的企業(yè)員工管理的經驗,既了解員工心態(tài),也了解企業(yè)主和企業(yè)高層的想法,結合不斷學習與實踐,將管理理念及管理工具與中國企業(yè)實際情況進行有效整合,更具實操與落地,策劃出版多部企業(yè)員工職業(yè)化訓練以及管理類的書籍。

為各行各業(yè)的優(yōu)秀企業(yè)授課總天數(shù)超過690天

部分成功案例:

■為國內150多家大型央企國企提供《卓有成效的管理者》《正念思維與職業(yè)素養(yǎng)》《陽光心態(tài)》《高效執(zhí)行力》課程培訓超過400多期,受到學員以及客戶領導的一致好評。

■為國內100多家上市公司提供《卓有成效的管理者》《高效目標達成7步法》《高品質溝通》等課程超過300期,受訓人員超過15000人。

■為國內200多家優(yōu)秀民營企業(yè)提供《教練式管理藝術》《卓有成效的管理者》《正念思維與職業(yè)素養(yǎng)》等課程超過300多期,被多家公司持續(xù)返聘。

■中國百強企業(yè)三胞集團培訓總監(jiān)兼領導力發(fā)展項目負責人,負責整個集團的培訓以及中高層管理者的領導力發(fā)展,培訓超80場,4000人受訓。

■2012年-2018年,連續(xù)6年為北京華耐家居(家居流通領域5強企業(yè))提供《總經理高級研修》課程,為華耐培養(yǎng)高層管理團隊。

■2016-2017年連續(xù)為深圳三源色集團做全員職業(yè)化訓練提升培訓13期,1500人次受訓,并被該集團評選為最受歡迎的培訓講師,作為嘉賓參加該集團的兩次年會。

■2018年成功為深圳路橋集團中高層管理做《路橋集團鯤鵬計劃中青研修班》6期,打造路橋集團堅實的中高層管理人員。

■2018年累計為深圳環(huán)慶股份、深圳沙嘴股份等等70多家股份合作公司(深圳福田、寶安、羅湖、龍崗)連續(xù)進行《正念思維與職業(yè)化素養(yǎng)》培訓15期。

■連續(xù)為深圳婦聯(lián)組織《職場情商修煉與壓力管理》課程6期。

主講課程:

《高效執(zhí)行力》

《高效時間管理法》

《目標管理與計劃執(zhí)行》

《上下級溝通與跨部門協(xié)作》

《高品質溝通—讓組織更高效的溝通力》

《卓有成效的管理者—中基層管理技能提升》

《高效能教練型管理者—有效下屬培養(yǎng)、激勵與授權》

《高效能職場的六項修煉》《陽光心態(tài)》

《職場情商管理》《情商修煉與壓力管理》《從校園人到職業(yè)人—新進職員職業(yè)化訓練》

授課風格:

何老師親和力強,課程風趣幽默,人生體驗豐富,案例充實,結合自身工作的體驗,做自己所講,講自己所做。秉承實際、實用、實效的三實特點,課程設置豐富,將理論、案例、視頻、音樂、個人經驗融合一體,課程現(xiàn)場既有趣,又有料。不說套話更不忽悠,只為讓學員產生真正的內驅力,讓學員潛移默化的接受觀點,最終形成自我驅動。

部分服務客戶:

上市公司:平安保險、雷士照明、長方集團、深圳特發(fā)集團、鴻海集團(富士康)、四川東材集團、玖龍紙業(yè)、深圳朗科科技、騰邦國際、深圳怡亞通、養(yǎng)樂多集團

大型央企國企:招商局、中外運、中國郵政、國家電網、國家電投、南方電網、粵電集團、佛山電力、東莞電力、民航西南局、中船重工、武船重工、太平人壽、中石油、中國電信、中國移動、東風汽車、海控集團、深圳路橋集團、中國人壽、貴州交投集團、江西新余鋼鐵、新興建設、中國移動江西宜春、深圳巴士集團、中國人壽、中青旅、江鈴汽車、華電集團、珠海水務集團、京珠高速、寶安建投、廣州電力、佛山電力、東莞電力、四川會理鉛鋅、三豐環(huán)保、招商租賃……

大型民企:中天建設、華友鈷業(yè)、時代地產、越秀地產、華耐家居、四川正黃地產、澳柯瑪電器、奧瑪冰箱、穩(wěn)健集團、全棉時代、廈門滕王閣地產、深圳楓葉地產、優(yōu)美世界集團、榮燦金融、維也納酒店、瑞兆豐建設、瑞奕環(huán)保、廣東日星科技、上海榕港餐飲集團、永達理保險經紀、京華控股(金融)、深圳眾普生、南方網通、葫蘆娃藥業(yè)、新通用藥業(yè)、樂錦記食品、帕萊德門窗、好盈科技、深圳馬上國際、廈門明騰集團、深圳豪庭賽車、柳州咸魚科技、眾和化工、惠元實業(yè)、楓葉酒店……

金融行業(yè):平安集團、招商銀行、中國銀行、寧波銀行、農業(yè)銀行、廈門農商行、重慶農商行、溫州銀行、東莞銀行、齊魯銀行、龍江銀行……

知名集體企業(yè):深圳上步股份、深圳石廈股份、深圳環(huán)慶股份、深圳水圍股份、深圳皇崗股份、深圳沙嘴股份、深圳上沙股份、深圳下沙股份、深圳上梅林股份、深圳向西股份、深圳六約股份、深圳坂田股份、深圳南嶺股份、深圳大沖股份……

政府部門:深圳福田區(qū)集體辦、深圳龍崗區(qū)集體辦、深圳福田區(qū)婦聯(lián)、深圳市福田區(qū)團委、龍華街道黨委中心、深圳平湖街道、深圳新橋街道……

其他類型:江西家源電器、深圳中付支付科技、深圳大數(shù)點科技……

部分客戶評價:

非常高興能夠邀請到何老師為我們公司一百位中層管理上管理技能提升的課程,效果非常不錯,很多多年經驗的老干部,都表示課程對自己的工作幫助非常大,老師講解很生動,課程全程都很投入的聽,非常棒!

——(上市公司)雷士照明雷士大學負責人 鐘卿先生

何峰老師的課程風趣幽默接地氣,這次給我們公司經理層以上的同事做管理技能提升課程,效果非常不錯,課程內容很成熟,實戰(zhàn)性很強,最重要是能讓這些做業(yè)務、做技術出身的管理層聽得懂,也學得會,感謝何峰老師。

——(上市公司)長方集團副總裁 鄭麗梅女士

感謝何老師兩天的付出,氣氛熱烈,安排緊湊,內容清晰明了,解釋舉例非常易懂。同學們反應很好,既有收獲,也了解了同事。我們的目標達成,超出預期,感謝何老師,希望以后能多多交流。

——深圳眾普生科技總經理 胡晉瑋先生

何老師的課程邏輯清晰,深入淺出,實用實戰(zhàn),讓我們的管理層高度參與,在課堂上有感觸,課后有感悟,工作中有改善,非常感謝何老師。

——深圳好盈科技有限公司 張董事長

此次培訓是入職以來感觸最深最接地氣和實用性最強的一次洗禮,精彩的視頻案例繪聲繪色,生動至極讓每個人都聚精會神,經典的理論升華讓人醍醐灌頂豁然開朗,暗自點頭領會。經過何峰老師的培訓更讓我覺得在溝通上我需要提高和改進的太多太多了。

——新通用藥業(yè)全國市場第二大區(qū)總監(jiān) 楊正

對比之前我們請的很多老師,何老師是我們比較滿意的,這幾年過來的老師,何老師應該是最好的!

——佛山帕萊德門窗人力資源經理 蘇經理

何老師今天的溝通課程,現(xiàn)場氛圍很好,互動很多,學員參與感強,課后紛紛表示受益很多,客戶總經理全程聽完老師的課程,對老師很認可,認為課程非常接地氣,非常實用。

——海口天涯人力(機構) 陳奕煒

何老師的課程非常生動,正能量滿滿,又接地氣。我們在做員工回訪的時候,大家都一致認為何老師的課程給他們啟發(fā)很多,幫助很大。對于我們公司來說,能夠幫我們梳理好員工的思維,提升員工的狀態(tài),這也讓老板看到了培訓的效果。很不錯。

——深圳三源色集團人力資源部經理 王小慧

收獲多多!除了傾聽和學習了很有用、很實在的分享,內容生動、接地氣、引發(fā)思考,吸取精華,產生共鳴,可謂是:聽別人的故事,感悟自己的人生。

——深圳市團福利人才發(fā)展中心主任 文金龍

何老師的課程,令我感悟很多,每個人都要有能想的,人生還是要靠自己去拼搏,相信堅持自己的夢想,夢想是靠自己的努力,堅持不放棄自己,要時刻想著自己我是最棒的,用職場正能量,推動自己,走向成功。

——湖南永通集團市場部經理 黃征雅

最受啟發(fā)的是何老師的給我們講的內容,關于舒適區(qū),我在加拿大留學的時候很明顯的感受到我們中國很多學生需要的就是突破這個舒適區(qū),去做一些挑戰(zhàn)。很高興參加這次培訓。

——深圳上步實業(yè)股份有限公司 團支書 鄭潤培

聽了何老師分享的課程,收獲很多,明白了目標的重要性,怎么達成目標,舉了很多生動的例子,打從心底佩服同時,也引發(fā)深思,在工作中,如何陽光工作,快樂工作,高效工作原來可以這樣做到!

——深圳馬上國際 總經理 高吉能

何老師給我們帶來了一場精彩的分享,從自己身邊的故事讓我們感悟、自醒,跟之前相關的課程不同,不單單只有激情,還有更多的是感悟和改變,這次課程之后,我覺得更重要的是有想法,堅持。

——上海榕港集團(榕港海鮮) 徐匯店總經理 林良科

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