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情緒壓力管理演練

【課程編號(hào)】:NX10321

【課程名稱】:

情緒壓力管理演練

【課件下載】:點(diǎn)擊下載課程綱要Word版

【所屬類別】:職業(yè)技能培訓(xùn)

【培訓(xùn)課時(shí)】:2天,6小時(shí)/天

【課程關(guān)鍵字】:情緒壓力管理培訓(xùn)

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課程背景:

改革開(kāi)放30多年來(lái),隨著東西方的交流進(jìn)一步深入,文化的差異越來(lái)越明顯,不加以剖析區(qū)分,很容易迷失方向。根據(jù)調(diào)查,精神類疾病已經(jīng)成為人類的頭號(hào)殺手。復(fù)旦大學(xué)調(diào)查顯示,在近一年(2015-2016年)時(shí)間內(nèi),國(guó)內(nèi)有過(guò)公開(kāi)報(bào)道的弒母案,就達(dá)300多例,令人觸目驚心。2010年富士康接二連三的跳樓事件,標(biāo)志著企業(yè)管理的難度,已經(jīng)從外部轉(zhuǎn)向了內(nèi)部。如何正確引導(dǎo)員工面對(duì)挫折,管理好自我情緒,樹(shù)立積極的陽(yáng)光心態(tài),已刻不容緩。所以國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人號(hào)召:弘揚(yáng)正能量。

課程收益:

● 樹(shù)立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀、職業(yè)觀;

● 明確人生道路上,遇到困難的必然的,從而直面人生,勇敢面對(duì)。

● 學(xué)習(xí)管理好情緒、緩解壓力的理論原理、具體方法。

● 實(shí)現(xiàn):快樂(lè)工作、幸福生活的人生目標(biāo)

課程對(duì)象:

企業(yè)全員,人數(shù)不限(體驗(yàn)式最佳人數(shù)40-60人)

課程大綱

第一部分:認(rèn)知自我

第一講:認(rèn)知個(gè)人,擺正工作心態(tài)

一、成人思維特點(diǎn)

1. 人要聽(tīng)自己認(rèn)為對(duì)的話(自己認(rèn)為有道理的話)!

2. 每個(gè)人都認(rèn)為“自己是對(duì)的”

3. 當(dāng)自己的想法和別人的想法不一樣的時(shí)候,總認(rèn)為自己是對(duì)的、別人是錯(cuò)的。

啟示:培訓(xùn)的意義在于,明白找別人的原因是沒(méi)有結(jié)果的,因?yàn)槲覀儾豢赡軟Q定別人的想法。要想解決問(wèn)題,只能找自己的原因。所以成功者永遠(yuǎn)找方法,失敗者永遠(yuǎn)找借口。

二、“我是對(duì)的”背后的誤區(qū)

1. 我對(duì),并不一定符合事物的真相

2. 我對(duì),并不代表別人一定是錯(cuò)的

三、培訓(xùn)的首要任務(wù),轉(zhuǎn)變思想觀念

四、建立學(xué)習(xí)最重要的心態(tài)

1. 我認(rèn)為對(duì)的,不一定就是對(duì)的

2. 我認(rèn)為錯(cuò)的,不一定就是錯(cuò)的

第二講:認(rèn)知組織,達(dá)成思想統(tǒng)一

一、成人最難改變什么?思想觀念

二、為什么成人最難改變思想觀念,還要做思想觀念的培訓(xùn)?

三、原因——價(jià)值觀出問(wèn)題了!

1. 對(duì)金錢的價(jià)值觀、對(duì)工作的價(jià)值觀、對(duì)人生的價(jià)值觀

思考題:中國(guó)人有信仰嗎?

四、結(jié)論:企業(yè)培訓(xùn),一定是重塑價(jià)值觀培訓(xùn)

1. 只有價(jià)值觀改變,行動(dòng)才能改變,結(jié)果才能改變!

五、企業(yè)培訓(xùn)的目的是統(tǒng)一

1. 統(tǒng)一思想、認(rèn)識(shí)、價(jià)值觀;

2. 標(biāo)準(zhǔn)、流程、規(guī)范;

3. 行動(dòng),達(dá)成統(tǒng)一的結(jié)果。

六、哪個(gè)團(tuán)隊(duì)最有戰(zhàn)斗力、執(zhí)行力?

1. 軍隊(duì)最有戰(zhàn)斗力、執(zhí)行力。因?yàn)檐婈?duì)是高度統(tǒng)一的

2. 軍人為什么說(shuō):“保證完成任務(wù)”?

七、關(guān)于執(zhí)行力的正確理解

1. “100%努力去做”,并不代表就一定能做到。

2. 如果“試試看”去做,做到的概率更小。

3. 要想做到的概率最大,組織中的每個(gè)人、每一次都要“全力以赴去做”。

第三講:體驗(yàn)之旅,改善心智模式

一、體驗(yàn)

1. 一分鐘鼓掌

2. 杯中針

3. 三條線

二、反思:

1. 我的判斷一定是對(duì)的嗎?

2. 制約自己的“三條線”在哪?

三、對(duì)照:體驗(yàn)活動(dòng)的作用——鏡子

1. 對(duì)自己過(guò)去的表現(xiàn)滿意嗎?對(duì)自己今天的結(jié)果滿意嗎?

2. 如果不滿意,要不要改變自己?

3. 通過(guò)活動(dòng),對(duì)照自己,改善心智模式

四、永遠(yuǎn)做一個(gè)積極主動(dòng)的人

第二部分:重塑自我

第四講:重塑正能量

一、第一講的結(jié)論——人要聽(tīng)“有道理的話”

二、有道理背后的陷阱

1. 其實(shí)每句話都是“有道理”的,但每句話帶給人的作用是不一樣的

三、什么是正能量

有道理有用:

1. 使人積極向上

2. 充滿力量

3. 清晰人生方向

4. 實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)

四、什么是負(fù)能量

有道理沒(méi)用:

1. 使人頹廢消極

2. 迷失方向

3. 不思進(jìn)取

4. 混混日子

五、學(xué)習(xí)的三種結(jié)果

1. 知道(知識(shí)層面):基本不影響行為

2. 認(rèn)為(觀點(diǎn)層面):開(kāi)始影響行為

3. 相信(信念層面):徹底決定行為

啟示:讓正能量成為信念

第五講:塑造陽(yáng)光心態(tài)

一、陽(yáng)光心態(tài)的意義

1. 使人更加年輕充滿活力、更加出色地完成工作、提升我們的幸福指數(shù)、延長(zhǎng)人的壽命

思考題:陽(yáng)光心態(tài)這么好,為什么越來(lái)越多的人,失去陽(yáng)光心態(tài)?

二、失去陽(yáng)光心態(tài)的主要原因

1. 總是看到工作、生活中的負(fù)面

2. 社會(huì)不斷變化,導(dǎo)致人們的壓力越來(lái)越大。在巨大的壓力面前,失去情緒的管理能力。

3. 應(yīng)試教育使人忘記做人最重要的是什么?重塑中國(guó)人的文化信仰!

三、認(rèn)知情緒

1. 人有情緒好不好?

1)人本身就是情緒的動(dòng)物

2)情緒是幸福人生的需要,正因?yàn)橛星榫w,生活才顯得如此多彩

2. 人的九大情緒:快樂(lè)、溫情、驚奇、悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧

3. 為什么情緒需要管理?

1)九大基本情緒中

a只有快樂(lè)、溫情是正向的(正能量)

b驚奇是中性的

c其余都是負(fù)向的(負(fù)能量)

2)當(dāng)人處在正能量狀態(tài)時(shí),人是幸福快樂(lè)的、當(dāng)人處在負(fù)能量狀態(tài)時(shí),人的痛苦郁悶的

3)醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),人處在負(fù)能量狀態(tài)時(shí),情緒困擾--體內(nèi)化學(xué)分子變化--細(xì)胞病變--組織病變--身體疾病--死亡

結(jié)論:管理好自我情緒,讓自己多處在正能量狀態(tài)

四、認(rèn)識(shí)壓力

1. 人為什么會(huì)有壓力?影響壓力的2大因素

2. 壓力是客觀存在的,我們不可能消滅壓力--每個(gè)人都有壓力

3. 壓力的類型分析

1)工作方面的壓力

a績(jī)效考核

b人際關(guān)系

c崗位變動(dòng)

d上級(jí)指令

2)家庭方面的壓力

a贍養(yǎng)老人

b孩子教育

c經(jīng)濟(jì)生活

d婚姻情感

3)社會(huì)交往的壓力、環(huán)境變化的壓力、身體健康的壓力、精神心靈的壓力

4. 壓力的作用

1)正面作用

a激勵(lì)、鍛煉、鼓舞、警惕

b較好的表現(xiàn),較高的效率

c變動(dòng)力

2)負(fù)面作用

a不安、猶豫、無(wú)措、慌亂

b挫折、失去信心,生活步調(diào)混亂

c壓垮

5. 適度的壓力有利于身心健康

6. 壓力與情緒的關(guān)系——情緒是壓力的外在表現(xiàn)

五、緩解工作壓力的具體方法

壓力管理:如同治水,對(duì)壓力不要硬堵,要疏導(dǎo),要化解,要放下

1. 組織的管理方法

1)重新布置辦公環(huán)境

2)利用談話室、午茶或休閑活動(dòng)相互交流與溝通

3)適度地公開(kāi)公司的發(fā)展計(jì)劃并讓員工參與

4)重新考慮與輪調(diào)員工的工作

5)彈性調(diào)整工作時(shí)間

6)借助企業(yè)文化

7)用同理心進(jìn)行“輔導(dǎo)”

2. 個(gè)人的管理方法

1)重新安排時(shí)間與積極行動(dòng)

2)改變說(shuō)話態(tài)度與生活習(xí)慣

3)松弛身體,建立平衡關(guān)系

4)優(yōu)化業(yè)余生活:

a適度休息

b學(xué)會(huì)放松

c培養(yǎng)嗜好

d參加社團(tuán)

e再度入學(xué)

f改善飲食

5)尋求主管、家人、親朋好友的支持與鼓勵(lì)

6)學(xué)會(huì)自我心理暗示

3. 緩解工作壓力具體八個(gè)方法

1)為自己工作,確立自己長(zhǎng)遠(yuǎn)的事業(yè)目標(biāo),不論是普通員工還是管理者都要有為自己工作的感覺(jué),“混日子”狀態(tài)會(huì)讓你感到更大的壓力;

2)快速放松,連續(xù)工作一小時(shí)后,停下來(lái),閉上眼睛,想一些讓自己高興的事;做深呼吸的同時(shí)默念“我在放松”,能有效減輕緊張感;

3)避免打擾,盡量爭(zhēng)取一個(gè)工作上的私人空間。如果條件不允許,或者有些同事就是喜歡經(jīng)常打擾你,你可以在桌上放個(gè)“請(qǐng)勿打擾”的牌子,開(kāi)始別人可能會(huì)笑你,如果你嚴(yán)肅地堅(jiān)持,一定會(huì)有效;

4)改善工作環(huán)境,工作環(huán)境的噪聲、燈光、色彩、整潔程度、布置等方面,都要賞心悅目;

5)學(xué)習(xí)時(shí)間管理,下班之前,把準(zhǔn)備拿回家或加班干的工作,按重要程度寫(xiě)來(lái),重點(diǎn)處理;

6)減少重復(fù)勞動(dòng),文件和信盡量只看一遍,并且在專門時(shí)間進(jìn)行。而不是一收到就看,然后丟進(jìn)抽屜;

7)有重點(diǎn)地處理人際關(guān)系,不能面面俱到,你的頂頭上司、你的合作伙伴、受你直接領(lǐng)導(dǎo)的下屬,是你需要重點(diǎn)處理的人際關(guān)系;

8)豐富業(yè)余活動(dòng),如果你是電腦操作員,下班后也許做頓飯或找朋友聊天是最好的休息;而如果你和客戶談判了一整天,下班后獨(dú)自一人聽(tīng)聽(tīng)古典音樂(lè)會(huì)讓你感到放松。

總結(jié):放下而不放棄、隨和而不隨便、用心而不用力、爭(zhēng)氣而不斗氣

六、如何塑造陽(yáng)光心態(tài)

1. 積極心態(tài)理論的含義

2. 積極心態(tài)理論的科學(xué)依據(jù)

1)心理作用具有強(qiáng)大的作用

3. 積極心態(tài)理論的自我運(yùn)用

1)重下定義

4. 現(xiàn)場(chǎng)考試

1)通過(guò)考試,讓積極心態(tài)成為自己的第一反應(yīng)

七、塑造陽(yáng)光心態(tài)二個(gè)具體方法

1. 萬(wàn)事無(wú)憂原則——運(yùn)用積極的心理暗示

2. 太棒了法則——關(guān)注事物的積極面

第六講:情商管理

一、決定人一生成就的2個(gè)商——智商、情商

二、情商的含義

三、情商的內(nèi)容

四、情商的作用

1. 情商低——通過(guò)自己努力,實(shí)現(xiàn)目標(biāo)

2. 情商高——通過(guò)自己努力,加上他人的幫助,來(lái)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)

五、情商高的經(jīng)典人物分析

1. 情商高的人就是懂得配合的人!

2. 作為學(xué)員,要不要配合老師?

3. 作為企業(yè)的一員,要不要配合領(lǐng)導(dǎo)、同事、客戶、團(tuán)隊(duì)?

4. 我們?yōu)槭裁匆ハ嗯浜希恐挥凶约号浜纤耍瞬艜?huì)配合自己

六、如何迅速提升情商

區(qū)分一:情商高的人,堅(jiān)持什么?情商低的人,堅(jiān)持什么?

區(qū)分二:什么時(shí)候該堅(jiān)持,什么時(shí)候該放棄?

區(qū)分三:戰(zhàn)勝人生的八大敵人

區(qū)分四:永遠(yuǎn)不忘人生目標(biāo),具備團(tuán)隊(duì)意識(shí),互相配合共同實(shí)現(xiàn)目標(biāo)

第七講:幸福人生規(guī)劃

一、人生的目標(biāo)是什么?追求幸福!

二、社會(huì)現(xiàn)狀——物質(zhì)條件越來(lái)越好,幸福指數(shù)卻越來(lái)越低?

三、如何經(jīng)營(yíng)幸福?

1. 幸福指數(shù)曲線帶給我們的思考(幸福指數(shù)與金錢的關(guān)系)

明確自身的階段,從追求物質(zhì)富裕走向追求物質(zhì)精神雙重富裕,做安居樂(lè)業(yè)的人

2. 幸福人生的規(guī)劃

1)童年到青年,學(xué)習(xí)為主,為創(chuàng)造打好基礎(chǔ)

2)青年到中年,創(chuàng)造為主,為享受做好準(zhǔn)備

3)中年之后,享受生活、工作、人生的樂(lè)趣

四、我們?cè)搶W(xué)習(xí)什么?

學(xué)習(xí)一:相關(guān)知識(shí)、與人相處、面對(duì)逆境、發(fā)揮強(qiáng)項(xiàng)、經(jīng)營(yíng)幸福

學(xué)習(xí)二:中國(guó)傳統(tǒng)文化

五、什么人最幸福?

1. 幸福的要素:

1)健康平安

2)感官愉悅

3)幫助他人

4)持久穩(wěn)定的親密關(guān)系

5)幸福的事業(yè)

2. 幸福的事業(yè):

1)做自己喜歡的,做自己擅長(zhǎng)的,做社會(huì)需要的;

2)并取得成就,受到他人尊重、得到社會(huì)認(rèn)可;

3)過(guò)自己想過(guò)的生活。

六、如何實(shí)現(xiàn)幸福?

1. 在自己的工作領(lǐng)域,先努力3-5年,讓自己成為內(nèi)行人

2. 再努力5-8年,成為內(nèi)行人中的精英份子

結(jié)論:幸福的人生需要10年的努力付出(10年磨一劍)

討論題1:努力工作10年,辛苦不辛苦?

討論題2:忍受10年辛苦,與忍受一輩子不如意,哪個(gè)更難?

互動(dòng)作業(yè)題:我是一個(gè)怎樣性格的人,提升空間在哪里?

第三部分:成就自我

第八講:該做的一,感恩與忠誠(chéng)

一、做人最重要的是什么?

二、中國(guó)傳統(tǒng)文化的精髓:做人最重要的是感恩(孝文化)

1. 君子務(wù)本,本立而道生,孝悌也者,其為人之本。

2. 人為什么需要感恩?

1)人很容易感恩,又很容易忘記感恩(要時(shí)刻提醒自己)

2)只有心存感恩,才能報(bào)答父母的養(yǎng)育之恩(把感恩變成工作的動(dòng)力)

3)只有懂得感恩,才能建立起良好的人際關(guān)系

4)感恩有利于提升自己的幸福指數(shù)

5)我們更希望別人也能感恩自己

三、感恩對(duì)于工作的現(xiàn)實(shí)意義

1. 父子有親:處理好與父母的關(guān)系

2. 長(zhǎng)幼有序:處理好與兄弟姐妹的關(guān)系,做到財(cái)務(wù)看輕一點(diǎn),話說(shuō)好聽(tīng)一點(diǎn)

3. 夫婦有別:處理好夫妻之間的關(guān)系,做到互相配合,建設(shè)家庭的二個(gè)文明

4. 君臣有義:處理好上下級(jí)關(guān)系,做到用心工作把事做好,感恩領(lǐng)導(dǎo)把人做對(duì)

5. 朋友有信:處理好朋友的關(guān)系,做到真誠(chéng)、互助

四、感恩的標(biāo)準(zhǔn)

1. 尊重父母:父母永遠(yuǎn)是對(duì)的!因?yàn)楦改傅纳矸菔菍?duì)的

2. 愛(ài)惜自己:愛(ài)惜自己,愛(ài)惜身體、愛(ài)惜道德

3. 成就自己:有一個(gè)好的結(jié)果,讓父母放心稱心

現(xiàn)在該做的二件事

1. 處理好家庭關(guān)系--孝順父母

2. 處理好工作關(guān)系--忠誠(chéng)組織

六、移孝作忠

1. 從感恩父母,到感恩領(lǐng)導(dǎo)、企業(yè)、工作,感恩萬(wàn)事萬(wàn)物

2. 從承擔(dān)家庭責(zé)任,到承擔(dān)工作責(zé)任,到承擔(dān)社會(huì)責(zé)任

3. 從孝順父母,到努力工作,最終報(bào)效祖國(guó)

七、感恩是什么?感恩是動(dòng)力,感恩是力量的源泉!

八、我們的口號(hào)——努力工作、快樂(lè)生活,做一個(gè)忠孝兩全的人!

九、關(guān)于“忠孝兩全”的正確理解

1. 如果所有的人都能做到忠孝兩全,我們也做到,我們就是普通人

2. 正因?yàn)榻^大多數(shù)人做不到,而我們做到,我們才了不起

3. 忠孝難兩全,是找到了借口(對(duì)家人說(shuō)工作忙、對(duì)領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)家里忙)。我們不該找借口,應(yīng)盡最大的努力,照顧好家人、同時(shí)做好工作,走在忠孝兩全的路上。

第九講:該做的二,100%負(fù)責(zé)任

一、辯論賽——自己該負(fù)多少責(zé)任?

二、通過(guò)辯論,清晰負(fù)責(zé)任是一種態(tài)度,消除對(duì)責(zé)任理解的誤區(qū)

區(qū)分:負(fù)責(zé)任的態(tài)度與結(jié)果之間的關(guān)系

區(qū)分:負(fù)責(zé)任的態(tài)度與能力之間的關(guān)系

區(qū)分:責(zé)任不是分割關(guān)系,是共同承擔(dān)的關(guān)系

三、凡事絕不找別人的原因

1. 負(fù)責(zé)任是為自己,還是為別人?

2. 我們從哪里學(xué)會(huì)了推卸責(zé)任?

3. 古人云:齊家治國(guó)平天下,靠什么?

四、真正的負(fù)責(zé)任,包含事前、事中、事后整個(gè)過(guò)程

1. 事情沒(méi)有做之前,有100%愿意去做的意愿

2. 做的過(guò)程中,付出了100%的努力

3. 無(wú)論結(jié)局如何,正確面對(duì)

4. 總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),以后做得更好

五、回到生活工作中

1. 家庭和諧幸福,自己該負(fù)多少責(zé)任?——負(fù)100%責(zé)任

2. 企業(yè)興旺發(fā)達(dá),自己該負(fù)多少責(zé)任?——負(fù)100%責(zé)任

六、責(zé)任者體驗(yàn)

七、100%負(fù)責(zé)任的回顧

1. 負(fù)責(zé)任的口號(hào)是輕松的,真正負(fù)責(zé)任的過(guò)程是無(wú)比艱辛的

2. 負(fù)責(zé)任的過(guò)程是艱辛的,但結(jié)果是美好的(付出總有回報(bào))

3. 你的焦點(diǎn)在哪?

1)負(fù)責(zé)任的人,看到責(zé)任者的好處,逃避者的代價(jià)

2)逃避責(zé)任的人,看到責(zé)任者的代價(jià),逃避者的好處

4. 我的選擇:做一個(gè)100%負(fù)責(zé)任的人!

回顧總結(jié):

1. 企業(yè)最大的福利是什么?——學(xué)習(xí)與培訓(xùn)

2. 學(xué)習(xí)有沒(méi)有用?

要求一:學(xué)以致用

3. 如何做到持續(xù)地行動(dòng)?

要求二:持之以恒

教學(xué)要求:

1)配備:投影儀、白板、無(wú)線話筒、音頻線

2)準(zhǔn)備:玻璃杯1個(gè)、礦泉水1瓶、回形針1盒、眼罩每人一個(gè)

3)會(huì)議室劇院式布置:只需要椅子,不需要桌子,方便隨時(shí)做活動(dòng)

4)會(huì)議室寬敞,方便做互動(dòng)活動(dòng)(人數(shù)的2倍面積左右)

5)適宜放度假區(qū)酒店進(jìn)行,有1小時(shí)左右的戶外體驗(yàn)活動(dòng)

6)女士避免穿高跟鞋、裙子

莊老師

莊偉明老師 團(tuán)隊(duì)職業(yè)化提升專家

浙江太古可口可樂(lè)特聘講師

農(nóng)業(yè)銀行《陽(yáng)光心態(tài)》指定講師

清華、浙大總裁班特聘講師

曾任:浙江金華糧食局局長(zhǎng)秘書(shū)

莊老師從事企業(yè)管理20多年,曾任中學(xué)教師、機(jī)關(guān)干部、國(guó)企改制負(fù)責(zé)人,2007年成為職業(yè)講師,11年來(lái)為銀行、煙草、電力、通訊、保險(xiǎn)、制造業(yè)、電力、機(jī)關(guān)事業(yè)單位等多個(gè)行業(yè),授課1500天以上,被譽(yù)為“激勵(lì)大師”、“幸福人生導(dǎo)師”。

實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn):

● 已連續(xù)8年為浙江太古可口可樂(lè)寧波大區(qū)銷售人員講授《金牌銷售心態(tài)激勵(lì)與士氣打造》、《陽(yáng)光心態(tài)》課程,共52期,成為可口可樂(lè)內(nèi)訓(xùn)特聘講師。

● 為南通東麗纖維研究所(日資,世界500強(qiáng))連續(xù)合作6年《陽(yáng)光心態(tài)》、《新員工角色轉(zhuǎn)變與心態(tài)塑造》等課程,成為企業(yè)中基層員工必修課,同時(shí)選聘老師為《責(zé)任勝于能力》中層主管晉級(jí)必修課老師,累計(jì)次數(shù)達(dá)到48期。

● 為農(nóng)業(yè)銀行:安徽農(nóng)行、河南農(nóng)行、貴州農(nóng)行、天津農(nóng)行、山東農(nóng)行、湖北農(nóng)行、湖南農(nóng)行、廣西農(nóng)行、江西農(nóng)行、北京農(nóng)行、河北農(nóng)行、內(nèi)蒙古農(nóng)行巡回授課,授課期數(shù)達(dá)到150期以上。

● 在浙江建行金華市全市所有支行展開(kāi)22期共44天的授陽(yáng)光心態(tài)、情緒壓力、有效溝通系列課程(行長(zhǎng)親自指定課題),學(xué)員反饋:進(jìn)行如此全面、全體參與的項(xiàng)目是建行有史以來(lái)第一次。

● 連續(xù)4年為貴州煙草(安龍、冊(cè)亨、望謨3縣局聯(lián)合)做系統(tǒng)培訓(xùn),每期(4天4晚),共14期,并成為首選講師至今。

● 每年為天竹企業(yè)合作至少3-6期《陽(yáng)光心態(tài)與快樂(lè)工作》課程,成為該公司的品牌課,累計(jì)達(dá)22期。

● 為浙江義烏郵政局做2天1夜支局長(zhǎng)的《陽(yáng)光心態(tài)與幸福人生》后安排所有員工輪訓(xùn),同時(shí)成為他們內(nèi)訓(xùn)的首選講師,合作10期。并推薦給其它分局:浙江永康郵政速遞8期;臺(tái)州郵政速遞1期中層以上的2天1夜內(nèi)訓(xùn);浙江湖州郵政速遞做了1期管理層培訓(xùn)。

● 為普洱農(nóng)信社連續(xù)做了10期的《陽(yáng)光心態(tài)》的課程...

主講課程:

《你為誰(shuí)工作》、《高效執(zhí)行力》、《感恩與忠誠(chéng)》

《情緒壓力管理》、《責(zé)任勝于能力》、《優(yōu)秀員工的全能修煉》

《陽(yáng)光心態(tài)與幸福人生》、《綻放工作激情、消除職業(yè)倦怠》

授課特色:

莊老師50多歲的年齡,卻擁有20歲的心態(tài),授課中熱情洋溢、激情澎湃、極富感染力,讓學(xué)員在強(qiáng)烈的互動(dòng)教學(xué)中得到思想上的感悟和心靈上的升華,被譽(yù)為“激勵(lì)大師”、“幸福人生導(dǎo)師”。

部分返聘記錄:

服務(wù)客戶課程主題返聘情況

南通東麗纖維研究所《陽(yáng)光心態(tài)》系列課程48期

浙江可口可樂(lè)《陽(yáng)光心態(tài)》系列課程52期

天竹企業(yè)《陽(yáng)光心態(tài)與快樂(lè)工作》22期

建行浙江金華市分行陽(yáng)光心態(tài)、情緒壓力、有效溝通22期

農(nóng)業(yè)銀行《壓力與情緒管理

《陽(yáng)光心態(tài)與幸福人生》為安徽農(nóng)行、河南農(nóng)行、貴州農(nóng)行、天津農(nóng)行、山東農(nóng)行、湖北農(nóng)行、湖南農(nóng)行、廣西農(nóng)行、江西農(nóng)行、北京農(nóng)行、河北農(nóng)行、內(nèi)蒙古農(nóng)行巡回授課。

工行新疆省分行《陽(yáng)光心態(tài)與快樂(lè)工作》4期

河南農(nóng)行《陽(yáng)光心態(tài)》焦作農(nóng)行5期,濟(jì)源農(nóng)行3期

四川信用聯(lián)社《激發(fā)團(tuán)隊(duì)正能量》古藺縣3期,合江縣4期

浙江省信用聯(lián)社《激發(fā)團(tuán)隊(duì)正能量》7期

浙大嘉興總裁班陽(yáng)光心態(tài)類與團(tuán)隊(duì)管理類系列課程12期

浙大麗水總裁班《責(zé)任勝于能力》、《責(zé)任與忠誠(chéng)》 6期

清華大學(xué)服裝總裁班《陽(yáng)光心態(tài)與幸福人生》9期

浙江萬(wàn)事達(dá)集團(tuán)《成功從優(yōu)秀員工做起》6期

浙江郵政局《陽(yáng)光心態(tài)與幸福人生》義烏10期,永康8期,臺(tái)州5期,湖州6期

云南會(huì)澤煙草《陽(yáng)光心態(tài)與職業(yè)素養(yǎng)》4期

成都煙草《壓力與情緒管理》4期

貴州煙草《陽(yáng)光心態(tài)》安龍、冊(cè)亨、望謨3縣局聯(lián)合,14期

浙江臺(tái)州臺(tái)繡服飾《陽(yáng)光心態(tài)》技術(shù)骨干2期、全國(guó)經(jīng)銷商2期、骨干員工6期

天源服裝《陽(yáng)光心態(tài)》系列課程34期

完美直銷團(tuán)隊(duì)企業(yè)長(zhǎng)期內(nèi)訓(xùn)課程36期

浙江義烏義亭衛(wèi)生院《陽(yáng)光心態(tài)與快樂(lè)工作》4期

新疆大山口水電站《陽(yáng)光心態(tài)與高效執(zhí)行力》4期

正陽(yáng)電建《陽(yáng)光心態(tài)》6期

東方之星集團(tuán)《陽(yáng)光心態(tài)》系列課程15期

上海景格科技《陽(yáng)光心態(tài)》系列課程12期

常州天合光能《新員工角色轉(zhuǎn)變與心態(tài)塑造》8期

浙江正方集團(tuán)集團(tuán)高層《激發(fā)團(tuán)隊(duì)正能量》4期

上海譽(yù)康國(guó)際《陽(yáng)光心態(tài)》全員內(nèi)訓(xùn)4期

浙江亞峰藥廠《8090后的管理》、《陽(yáng)光心態(tài)》6期

摩比斯《團(tuán)隊(duì)凝聚力、執(zhí)行力訓(xùn)練營(yíng)》無(wú)錫3期,上海摩比斯2期

部分服務(wù)企業(yè):

煙草/電力:貴州煙草系統(tǒng)、云南會(huì)澤煙草、內(nèi)蒙古包頭煙草、武義煙草、慶元煙草、永康煙草、永康煙草、金華煙草、貴州電力、新疆新能電力、天津電力……

政府/學(xué)院:清華大學(xué)、浙江大學(xué)、浙江師范大學(xué)、清華總裁班、浙大總裁班、浙大繼續(xù)教育、浙江師范大學(xué)、上海交大總裁班、浙師大EDP中心、廈大鄭州學(xué)院、杭州總裁班、大學(xué)生干部班、金華職業(yè)技術(shù)學(xué)院、龍泉總裁班、南通開(kāi)發(fā)區(qū)組織部、舟山市城建委……

農(nóng)業(yè)銀行: 湖北農(nóng)行(三峽農(nóng)行、黃岡農(nóng)行、荊門荊州農(nóng)行、恩施農(nóng)行、襄陽(yáng)農(nóng)行、鄂州農(nóng)行、十堰農(nóng)行)、河北農(nóng)行(秦皇島農(nóng)行、石家莊農(nóng)行、張家口農(nóng)行)、河南農(nóng)行(濟(jì)源農(nóng)行、鄭州農(nóng)行、焦作農(nóng)行)、安徽農(nóng)行(銅陵農(nóng)行、馬鞍山農(nóng)行、滁州農(nóng)行、淮南農(nóng)行、宿州農(nóng)行、阜陽(yáng)農(nóng)行、池州農(nóng)行)、貴州農(nóng)行(六盤(pán)水農(nóng)行、安順農(nóng)行、凱里農(nóng)行)、湖南農(nóng)行(懷化農(nóng)行、益陽(yáng)農(nóng)行)、浙江農(nóng)行(金華農(nóng)行)、山東農(nóng)行(菏澤農(nóng)行)、內(nèi)蒙古通遼農(nóng)行、廣西農(nóng)行、江西農(nóng)行、天津農(nóng)行、北京農(nóng)行……

建設(shè)銀行:金華建行、義烏建行、寧波建行……

工商銀行:金華工行、山西工行、新疆工行、新疆昌吉工行、吉林工行、云南工行、貴州興義工行……

農(nóng)村商業(yè)銀行:臨海農(nóng)商行、建德農(nóng)商行、象山農(nóng)商行、南通海門農(nóng)商行……

其它銀行:金華郵儲(chǔ)、臺(tái)州郵儲(chǔ)、蚌埠郵儲(chǔ)、湖州郵儲(chǔ)、慈溪農(nóng)合行、浦江嘉銀村鎮(zhèn)銀行、六盤(pán)水工行、嘉興農(nóng)信、光大銀行、海寧中行……

通訊/交通:中國(guó)移動(dòng)、中國(guó)國(guó)航、八詠公路、浙江甬金高速、甬金高速公路……

醫(yī)療/醫(yī)藥:巴塞利亞(中國(guó))藥業(yè)、九洲藥業(yè)股份、迪耳藥業(yè)、上海華氏藥房、揚(yáng)州日興生物科技、康恩貝集團(tuán)、東麗纖維研究所(日資)、正方集團(tuán)……

其它企業(yè):太平洋保險(xiǎn)、正方集團(tuán)、中國(guó)瓦軸、臥龍控股集團(tuán)、盾安集團(tuán)、浙江可口可樂(lè)、丁豪集團(tuán)、信益陶瓷(臺(tái)資)、明和汽車(韓資)、蘇州天源服飾、常州天合光能、英洛華電聲、義烏中國(guó)小商品城集團(tuán)、江山化工、東方之星、臺(tái)繡服飾、振漢襪業(yè)、順時(shí)針內(nèi)衣、上海領(lǐng)康家園(酒店連鎖)、上海景格科技、愛(ài)房房地產(chǎn)公司、昂拓科技、江蘇江陰愛(ài)居兔、無(wú)錫摩比斯、無(wú)錫摩比斯、慶元天竹工貿(mào)、慶元來(lái)料加工協(xié)會(huì)、南京亞派、麗水正陽(yáng)電建、浙江金谷糧油、蘇州天源、蕭山新華書(shū)店、杭州西湖旅行社、義烏卓爾教育、上海景格科技、東方之星、建德奧立達(dá)電梯、上海摩比斯、銅陵港華燃?xì)狻o(wú)錫摩比斯、東營(yíng)某企業(yè)、龍港企業(yè)、斐戈服飾……

部分客戶見(jiàn)證:

莊老師的課程對(duì)銷售人員的幫助非常大,讓學(xué)員在活動(dòng)中體會(huì)和回味。講課的方式有趣而不枯燥,內(nèi)容有深度。對(duì)企業(yè)人員的心態(tài)調(diào)整有很大的幫助。

——浙江太古可口可樂(lè)飲料有限公司培訓(xùn)部經(jīng)理 劉文潔

我曾參與過(guò)莊老師的內(nèi)訓(xùn)課,印象很深刻,訓(xùn)練很有效果,至今記憶猶新,如在昨日。感謝莊老師,感謝這么一次培訓(xùn)的經(jīng)歷。

——浙江大學(xué)校研究生協(xié)會(huì) 曹晉彰

莊老師:感謝您給我們講了對(duì)我來(lái)說(shuō),這一生都可以影響我的課!我承諾:我會(huì)把老師教過(guò)的應(yīng)用到工作中、生活中。我可能做得不好,但我會(huì)努力,我會(huì)用陽(yáng)光心態(tài)生活、用感恩之心做人!謝謝老師!您辛苦了!

——新疆新能電力 學(xué)員

迄今為止,除了《讀者》,還沒(méi)有人能像您這樣對(duì)我影響這么大,您和《讀者》都是我的良師益友。

——貴州黔東南煙草 范海燕

莊偉明老師演講激情溢滿、風(fēng)趣,場(chǎng)面熱烈,內(nèi)容非常貼近我校現(xiàn)實(shí)需要,效果顯著,深得校長(zhǎng)及各個(gè)層面領(lǐng)導(dǎo)及教職工好評(píng)。

——浙江省義烏外國(guó)語(yǔ)學(xué)校

莊老師的課給我們的感觸很多,能給人內(nèi)心深處的震撼,課程生動(dòng),并富有激情,我們將安排更多的員工參加莊老師的課程。

——義烏市郵政局人才資源部主任 葛飛龍

感謝培訓(xùn)公司的支持,莊老師的課程非常生動(dòng)風(fēng)趣,源自生活的真實(shí)案例,讓學(xué)員深受啟發(fā)。

——浙江嘉偉工藝品有限公司董事長(zhǎng) 胡偉

感謝培訓(xùn)公司,感謝莊老師,對(duì)我公司的員工培訓(xùn)非常的成功,以后我們會(huì)再次合作。

——浙江貝克曼集團(tuán)行政副總 龔新翼

莊偉明老師是個(gè)正直、善良、熱情、富有學(xué)識(shí)的講師,是態(tài)度決定命運(yùn)的倡導(dǎo)者。莊老師的課程生動(dòng)、有趣讓員工受益匪淺。

——浙江雙童吸管有限公司總經(jīng)理 張洪潮

莊老師是態(tài)度決定命運(yùn)的倡導(dǎo)與實(shí)踐者,是激勵(lì)大師和人生導(dǎo)師,莊老師的講座,使我院醫(yī)護(hù)人員受到心靈的震撼,莊老師更是一位盡職、盡心、專業(yè)的體驗(yàn)式培訓(xùn)師。

——浙江省義烏市第二人民醫(yī)院院長(zhǎng) 丁平

莊老師,謝謝您引領(lǐng)我們走進(jìn)人生體驗(yàn)的課堂,從您的身上讓我看到了一名優(yōu)秀培訓(xùn)師的品格和魅力。

——義烏 中國(guó)國(guó)際商貿(mào)城第四公司辦公室主任 錦萍

企業(yè)給員工的福利,可以多種多樣,可以是金錢,可以是榮譽(yù),但金錢多到一定程度的時(shí)候會(huì)讓人無(wú)法滿足,榮譽(yù)達(dá)到一定程度的時(shí)候也會(huì)讓人感覺(jué)麻木,只有學(xué)習(xí)才是企業(yè)發(fā)給員工的最高端福利,學(xué)習(xí)會(huì)提高員工的能力和素質(zhì),可以讓員工受益一輩子,謝謝莊老師。

——正方集團(tuán)路橋七分公司 徐金晶

謝謝莊老師!您的為人、您精彩的授課贏得了我和我們員工的敬佩,使大家的心態(tài)有了非常大的轉(zhuǎn)變。期待還有機(jī)會(huì)聆聽(tīng)您的教誨。

——石家莊農(nóng)行 霍少彬

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名課堂培訓(xùn)講師團(tuán)隊(duì)

李皓明-企業(yè)培訓(xùn)師
李皓明老師

李皓明老師 職場(chǎng)效能提升專家 12年團(tuán)隊(duì)管理與項(xiàng)目管理實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn) 10年企業(yè)大學(xué)與人才培養(yǎng)體系建設(shè)實(shí)戰(zhàn)...

葛虹-企業(yè)培訓(xùn)師
葛虹老師

葛虹老師 管理技能提升訓(xùn)練專家 近20年大型企業(yè)管理實(shí)踐經(jīng)驗(yàn) 11年大型國(guó)企工作經(jīng)歷 4D領(lǐng)導(dǎo)力導(dǎo)師...

張雁濱老師

素質(zhì)重塑創(chuàng)始人、接受過(guò)國(guó)際教練聯(lián)合會(huì)(ICF)認(rèn)證的訓(xùn)練,獲得專業(yè)教練資格,接受過(guò)NLP國(guó)際專業(yè)及格執(zhí)行師的培訓(xùn),泰山管理學(xué)院特聘教練,山西培訓(xùn)聯(lián)盟高級(jí)教練,貴...

職業(yè)技能培訓(xùn)內(nèi)訓(xùn)課程

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