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壓力與情緒管理實戰(zhàn) 蘇州：2024年09月25日
所有職場人員授課形式講解及實例分析、講解及案例分析、分組練習、實例和練習、講解及實例、講解及應用。課程大綱模塊一：壓力管理1. 什么是壓力？2. 壓力的作用和價值3. 壓力信號捕捉？4. 人在壓力下的自我認知（處理問題時您常常扮演哪一種角色？）5. 化解壓力的四維度法6. 課程收獲：如何增加職場中的“個人彈......
壓力與情緒管理-與壓力共舞，探索快樂秘密 上海：2024年09月25日
第一天 9：00-16：30目的：通過圖片、視頻、測試題，明晰什么是生活中的關鍵理解自己才是事情結局的決定者第一部分 什么是我們生活中最重要的主題：課程總體介紹1 培訓目標陳述2 課程總體結構介紹3 學員的自我介紹和培訓期望描述教學方法：講師講解；破冰游戲；主題：壓力的概念1 關于壓力? 什么是壓力？? 壓力對我們的影......
壓力與情緒管理公開課 蘇州：2024年09月27日
各部門主管及相關人員課程大綱模塊一：壓力管理1．什么是壓力？2．壓力的作用和價值3．壓力信號捕捉？4．人在壓力下的自我認知（處理問題時您常常扮演哪一種角色？）5．化解壓力的四維度法6．課程收獲：如何增加職場中的“個人彈性”（抗壓性）7．從接地氣的眾多職場案例中共同來分析、感受、提升模塊二：情緒管......
壓力管理與情緒管理實戰(zhàn)訓練 海口：2024年09月28日
模塊一、認識情緒EQ1. 情商的內涵；2. 覺察壓力的三個層次；3. 科學認識與面對壓力；4. 應對職場壓力的策略。模塊二、情緒管理1. 解讀情緒Ø 情緒的內涵；Ø 面對負面情緒的正確心態(tài)。2. 調節(jié)情緒的方法Ø 學與練：有效釋放情緒（行為心理學技術）；Ø 學與練......
情緒管理培訓內訓課程
壓力與情緒管理技巧提升 主講：林老師
實戰(zhàn)分析，案例研討，精彩互動培訓大綱：單元一：認識壓力一、什么是壓力1.工作中的壓力來源2.工作壓力的類型二、壓力有哪些生理反應三、影響壓力承受力的不同因素1.人格特質對壓力承受力的影響測試：你是A型人格嗎？2.耐久力對壓力承受力的影響3.自我效能對壓力承受力的影響4.其他影響壓力承受力的因素四、工作場所壓力的作用1.......
《積極陽光心態(tài)與壓力情緒管理》 主講：郭老師
趣味游戲、價值觀拍賣、案例分析、繪畫測驗、分組討論、壓力測試、角色扮演。課程內容追求實戰(zhàn)、實操、實用。體驗式培訓注重互動參與、在感悟中學習獲得積極的智慧體驗，提升幸福感和工作績效，形成獨特的培訓風格。【培訓對象】：全體員工、一線基層主管、職業(yè)經(jīng)理人等。【課程大綱】第一單元：積極陽光心態(tài)塑造互動游戲：贊美小游戲1、心態(tài)決......
情緒管理與壓力釋放之領袖心態(tài) 主講：劉老師
中高層管理者【課程大綱】一、領導者的情緒管理1、領導力與個人成長A、發(fā)現(xiàn)自己與成為自己B、人生成長的拋物線2、來自于管理工作的情緒壓力源A、管理者工作的八項問題B、管理者行為的兩個重點3、來自于管理對象的情緒壓力源A、員工的復雜性B、員工的工作動機C、員工的行為習慣4、來自于自己的情緒壓力源A、個人目標的實現(xiàn)B、生活與......
員工情緒管理與壓力管理 主講：曾老師
第一講：認識壓力什么是壓力？壓力的征兆－生理、心理、行為、情緒壓力的來源：工作、休閑、人際、經(jīng)濟、身體、心靈（價值觀和態(tài)度）壓力如何產(chǎn)生：壓力源——個體知覺——認識評價——行為表現(xiàn)壓力導致的結果：利壓和害壓壓力影響生理/心理/社會行為生活中常見的壓......
