長春壓力緩解培訓(xùn)公開課

心理光和作用——情緒管理與壓力緩解 北京：2024年11月01日

一、情緒管理對人的影響：1、您自己的快樂程度；2、您與父母的關(guān)系；3、您與丈夫（妻子）的關(guān)系；4、您孩子的情緒管理能力與幸福指數(shù)；5、您的人際關(guān)系；6、您與工作的關(guān)系；二、情緒管理的方法與技巧當方法與技巧使用正確的時候，情緒可以得到非常好的管控。適合就的方法如果能夠長期堅持，一個人的心態(tài)、精神面貌會發(fā)生巨大的正向改變。......

情緒管理與壓力緩解實戰(zhàn)培訓(xùn)班 廣州：2024年10月10日

工作壓力和煩惱是客觀的但更是主觀的；我們始終都能通過選擇來控制自己對發(fā)生的一切的看法。我們始終都能通過選擇來控制自己對發(fā)生的一切的反應(yīng)。壓力管理和情緒調(diào)控要有系統(tǒng)管理的思想，要順應(yīng)心理活動的規(guī)律，不宜頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳，應(yīng)該標本兼治、內(nèi)外兼修。培訓(xùn)受眾企業(yè)中層管理干部課程收益1．幫助學(xué)員正確認識工作壓力和煩惱并了解舒緩......

情緒管理與壓力緩解實戰(zhàn) 廣州：2024年11月02日

隨著社會的發(fā)展與進步，當代人也越來越多的承受著來自各方面的壓力。壓力過大，就會影響我們的情緒，而情緒長期不良，又會損害身體健康。所以，學(xué)會釋放壓力、管理好情緒，不僅是可以讓我們的事業(yè)與生活之路更加順暢，而且還與我們的生命與健康有重要影響。課程特色通過大量案例，列舉壓力及情緒管理不當?shù)姆N種表現(xiàn)與危害，進而介紹情緒管理的相......

情緒管理與壓力緩解實戰(zhàn) 深圳：2024年11月16日

通過大量案例，列舉壓力及情緒管理不當?shù)姆N種表現(xiàn)與危害，進而介紹情緒管理的相關(guān)知識，并重點從心理學(xué)層面入手，推介壓力與情緒管理的方法與技巧。通過現(xiàn)場互動與提問的環(huán)節(jié)，切實幫助學(xué)員掌握情緒管理的常識，從而達到心理素質(zhì)提升的目的。課程對象在職人士課程大綱第一部分：我們面臨的壓力源1、工作層面2、生活層面3、人際關(guān)系第二部分：......

流量質(zhì)變：直達增長的用戶運營與私域流量池構(gòu)建 深圳：2024年11月13日

第一部分：認知厘清 —— 非互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)的用戶運營與私域流量一、私域流量的流行與認知暗坑1、驅(qū)動因素：流量核心從公域到私域的必然2、本質(zhì)差別：非互聯(lián)網(wǎng)企業(yè) vs、互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)的私域流量打法二、私域流量的程度差異與本質(zhì)差別1、完全公域：無法控制與用戶的關(guān)系2、部分私域：與用戶產(chǎn)生了粗放式松散鏈接3、完......

決勝中層-智慧打造高效團隊 北京：2024年10月17日

認知中層管理者的角色和自我定位，了解自我成長的途徑，培養(yǎng)正確的心態(tài)，做一個勇?lián)?zé)任，值得信賴的管理者；掌握自我管理的方法，學(xué)習(xí)時間管理的方法與工具，安排好日常工作了解作為經(jīng)理人應(yīng)掌握的基本人事知識和財務(wù)知識，做好基礎(chǔ)管理學(xué)會應(yīng)用目標來管理團隊，并將愿景轉(zhuǎn)化為具體工作目標去執(zhí)行掌握激勵下屬的理論和方法，點燃員工的熱情，并......