南寧情緒管理培訓(xùn)公開課

壓力管理與情緒管理實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練 海口：2024年09月28日

全體人員課程大綱模塊一、認(rèn)識(shí)情緒EQ1. 情商的內(nèi)涵；2. 覺察壓力的三個(gè)層次；3. 科學(xué)認(rèn)識(shí)與面對壓力；4. 應(yīng)對職場壓力的策略。模塊二、情緒管理1. 解讀情緒Ø 情緒的內(nèi)涵；Ø 面對負(fù)面情緒的正確心態(tài)。2. 調(diào)節(jié)情緒的方法Ø 學(xué)與練：有效釋放情緒（行為心理學(xué)技術(shù)）；&Osl......

基于情緒管理的團(tuán)隊(duì)業(yè)績達(dá)成 廣州：2024年09月12日

1、以管理暢銷書《積極達(dá)成：處理好情緒，再處理問題》(已第六次印刷)為基礎(chǔ)的精品版權(quán)課程；2、專業(yè)教學(xué)視頻：由專業(yè)電影導(dǎo)演與演員演繹企業(yè)案例，豐富而生動(dòng)，讓學(xué)員在真實(shí)案例中，更好掌握課程內(nèi)容；3、課程側(cè)重于教給學(xué)員實(shí)用工具以解決工作中的問題。培訓(xùn)對象中基層管理者、核心骨干員工等。課程大綱一、管理者要關(guān)注的三方面情緒1、......

與壓力共舞，做快樂員工 ——職場壓力與情緒管理 廣州：2024年09月28日

導(dǎo)引：心理健康的十條標(biāo)準(zhǔn)第一講：正確認(rèn)識(shí)壓力一、壓力的定義1. 壓力也叫應(yīng)激反應(yīng)2. 壓力是大腦的感受3. 壓力源與壓力反應(yīng)4. 壓力感受度因人而異二、壓力具有普遍性1. 壓力無人不有2. 壓力無時(shí)不在3. 壓力無處不在4. 壓力不可戰(zhàn)勝三、壓力的三個(gè)類型1. 急性壓力2. 階段性壓力3. 慢性壓力工具：壓力作用機(jī)制模......

情緒管理與壓力緩解實(shí)戰(zhàn)培訓(xùn)班 廣州：2024年10月10日

1．幫助學(xué)員正確認(rèn)識(shí)工作壓力和煩惱并了解舒緩的要領(lǐng)和方法。2．幫助學(xué)員掌握識(shí)別心理誤區(qū)培養(yǎng)陽光心態(tài)的要領(lǐng)；3．幫助學(xué)員認(rèn)識(shí)快樂的價(jià)值并知道怎樣自我培養(yǎng)快樂的能力。4. 幫助學(xué)員掌握舒緩工作壓力的實(shí)用方法。課程大綱一、揭開工作壓力和煩惱的“面紗”1、剖析必要的工作壓力和不必要的工作壓力2、通過提升......

凌云志：中層管理者情境管理實(shí)戰(zhàn) 廣州：2024年11月29日

模塊一：轉(zhuǎn)變角色，完善自我情境1：重新定位自己的角色：亂了頭緒的李總監(jiān)1.小組分享：管理者面臨的挑戰(zhàn)2.VUCA時(shí)代領(lǐng)導(dǎo)力的發(fā)展3.拉姆查蘭《領(lǐng)導(dǎo)梯隊(duì)》理論4.領(lǐng)導(dǎo)梯隊(duì)三角模型5.角色轉(zhuǎn)變中的挑戰(zhàn)6.工具：管理者角色定位分析7.練習(xí)：制作《管理者工作任務(wù)清單》8.工具：《管理者管理大事件表》9.練習(xí)：制作《管理者大事件......

職業(yè)化秘書與助理的綜合技能提升訓(xùn)練營 深圳：2024年09月27日

→ 明確各級行政管理人員的職業(yè)發(fā)展方向；→ 崗位認(rèn)知，職責(zé)明確；→ 明確行政管理工作必須掌握的各種專業(yè)知識(shí)；→ 學(xué)會(huì)奠定非領(lǐng)導(dǎo)的“領(lǐng)導(dǎo)“地位；→ 運(yùn)用流程化管理技能提升行政管理工作水平 ；→ 有效利用時(shí)間管理的工具，提高自身工作效率；&......