海口壓力管理培訓公開課

壓力管理與情緒管理實戰(zhàn)訓練 海口：2024年09月28日

模塊一、認識情緒EQ1. 情商的內(nèi)涵；2. 覺察壓力的三個層次；3. 科學認識與面對壓力；4. 應(yīng)對職場壓力的策略。模塊二、情緒管理1. 解讀情緒Ø 情緒的內(nèi)涵；Ø 面對負面情緒的正確心態(tài)。2. 調(diào)節(jié)情緒的方法Ø 學與練：有效釋放情緒（行為心理學技術(shù)）；Ø 學與練......

職場情緒與壓力管理 廣州：2024年09月27日

隨著社會的發(fā)展與進步，當代人也越來越多的承受著來自各方面的壓力。壓力過大，就會影響我們的情緒，而情緒長期不良，又會損害身體健康。所以，學會釋放壓力、管理好情緒，不僅是可以讓我們的事業(yè)與生活之路更加順暢，而且還與我們的生命與健康有重要影響。課程收益通過大量案例，列舉壓力及情緒管理不當?shù)姆N種表現(xiàn)與危害，進而介紹情緒管理的相......

壓力管理心理學：情緒減壓五法寶 廣州：2024年10月11日

?中層管理團隊、企業(yè)核心管理或技術(shù)團隊、中小企業(yè)高層；?銷售類、客服類、管理類、研發(fā)類等崗位核心團隊；?金融、電信、IT業(yè)、政府機構(gòu)等高壓行業(yè)；?其他希望獲得壓力管理技能，提升工作績效的人群；課程大綱導語：日常工作生活中的壓力面面觀團隊研討：日常職場生活的壓力來源，如何應(yīng)對？第一講：揭開心理壓力的神秘面紗—......

快樂并高效著：職場情緒與壓力管理 廣州：2024年10月23日

希望了解掌握壓力與情緒管理的基本理念、科學方法，對壓力轉(zhuǎn)化、情緒生產(chǎn)力及對個體生命質(zhì)量非常重視的人。課程收益1.學員生理、認知、情緒與行為的平衡，通過“互動-練習-生發(fā)”，在學員行動表現(xiàn)中建立對壓力新的認知調(diào)適模式，張力更強、效果更佳。2.設(shè)計特別的結(jié)構(gòu)化，不僅“從工作角度觀察工作&......

超越SMART的績效管理 廣州：2024年11月01日

1、 敘述設(shè)定績效目標的目的和流程2、 陳述有效設(shè)定目標的四大要素3、 運用目標的執(zhí)行、跟進和輔導的方法4、 陳述有效績效評估面談的要點邀請對象：中高層管理者課程提綱：【第一天上午】一、績效管理的真正意義和推動企業(yè)成功的價值1、績效是什么？為什么需要績效管理2、‘最佳雇主’如何進行績效管理3、小......

六西格瑪綠帶升黑帶課程 深圳：2024年09月25日

由具有長期實際運作經(jīng)驗和深厚理論造詣的專家和黑帶大師主講，系統(tǒng)闡述六西格瑪管理的模型、組織結(jié)構(gòu)、項目管理、突破策略和文化變革策略，結(jié)合豐富的制造業(yè)及服務(wù)業(yè)的六西格瑪實施案例；重點講解六西格瑪項目各階段所用工具及MINITAB專用軟件的應(yīng)用。培養(yǎng)六西格瑪黑帶具備對問題敏銳的洞察力、驅(qū)動團隊解決問題的技能與創(chuàng)新解決問題的能......