杭州壓力緩解培訓(xùn)公開課

情緒管理與壓力緩解實戰(zhàn) 深圳：2024年11月16日

在職人士課程大綱第一部分：我們面臨的壓力源1、工作層面2、生活層面3、人際關(guān)系第二部分：心理與行為的關(guān)系1、心理結(jié)構(gòu)2、人格結(jié)構(gòu)3、心理地位4、從今天起，學(xué)會愛自己第三部分：壓力與情緒管理篇一、壓力的種類及應(yīng)對二、做好情緒管理1、情緒的概念2、情緒的形成3、ABC法則4、測試一下：你是何種解釋風(fēng)格5、學(xué)會反駁悲觀6、化......

情緒管理與壓力緩解實戰(zhàn)培訓(xùn)班 廣州：2024年10月10日

企業(yè)中層管理干部課程收益1．幫助學(xué)員正確認(rèn)識工作壓力和煩惱并了解舒緩的要領(lǐng)和方法。2．幫助學(xué)員掌握識別心理誤區(qū)培養(yǎng)陽光心態(tài)的要領(lǐng)；3．幫助學(xué)員認(rèn)識快樂的價值并知道怎樣自我培養(yǎng)快樂的能力。4. 幫助學(xué)員掌握舒緩工作壓力的實用方法。課程大綱一、揭開工作壓力和煩惱的“面紗”1、剖析必要的工作壓力和不必......

情緒管理與壓力緩解實戰(zhàn) 廣州：2024年11月02日

第一部分：我們面臨的壓力源1、工作層面2、生活層面3、人際關(guān)系第二部分：心理與行為的關(guān)系1、心理結(jié)構(gòu)2、人格結(jié)構(gòu)3、心理地位4、從今天起，學(xué)會愛自己第三部分：壓力與情緒管理篇一、壓力的種類及應(yīng)對二、做好情緒管理1、情緒的概念2、情緒的形成3、ABC法則4、測試一下：你是何種解釋風(fēng)格5、學(xué)會反駁悲觀6、化消極為積極的工具......

心理光和作用——情緒管理與壓力緩解 北京：2024年11月01日

生活在競爭激烈的現(xiàn)代社會，每個人都要面對來自工作、生活、學(xué)習(xí)和情感等多方面的壓力。沉重的壓力導(dǎo)致人們情緒不良，學(xué)習(xí)效率下降，生活質(zhì)量降低，甚至引發(fā)疾病等不良后果。那么，該如何面對壓力，管理情緒呢？人人都能管理好情緒，人人都能從容面對壓力，需要做的只是改變一下看問題的角度，學(xué)會一些放松自己的方法。掌握了正確的方法，人們就......

EHS人員如何從優(yōu)秀到卓越-EHS管理人員能力提升 上海：2024年11月28日

主管安全的經(jīng)理、廠長、安全主管、各級生產(chǎn)主管、設(shè)備主管、負(fù)責(zé)安全的工程師課程大綱一、EHS經(jīng)理人的角色認(rèn)知1.什么是EHS ？2.從事EHS 管理，需要哪些能力要求？3.EHS 做什么?怎么做？4.如何提高EHS人獲得所需的支持？5.出色的EHS = 團隊合作二、EHS安全管理理論1. 戴明環(huán)PDCA與EHS2. 安全......

精益六西格瑪價值流分析與診斷 上海：2024年11月22日

總經(jīng)理/廠長/運營總監(jiān)，部門經(jīng)理/負(fù)責(zé)人，精益/CI 推進人員課程大綱第一部分：概論? 精益體系的簡介? 六西格瑪體系的簡介? 精益體系與六西格瑪體系的關(guān)聯(lián)和協(xié)作? 六西格瑪分析診斷和價值流分析診斷概論第二部分：六西格瑪分析與診斷一、財務(wù)數(shù)據(jù)診斷? 成本的基本構(gòu)成? 成本的計算? 理想成本的設(shè)計? 目標(biāo)成本的設(shè)計? 財......